吃多了菠萝蜜会怎么样 菠萝蜜一次吃10块多吗

吃多了菠萝蜜会怎么样菠萝蜜一次吃10块多吗?首先，会不会对你造成困扰是要看你什么时候吃了菠萝蜜导致的，如果在每天的饮食当中，只是你一次食用了那么多菠萝蜜的话，那么就会造成消化不良，甚至是会导致消化不良而引起腹泻或者胃部疾病，所以在以后的日子当中尽量少吃菠萝蜜或者是不吃。

怎样吃菠萝蜜最好吃

1、直接食用菠萝蜜

首先将菠萝蜜的核去掉，然后直接食用，最好是用淡盐水浸泡一下，这样可以避免口腔出现不适症状。

2、炒熟食用

将菠萝蜜的核剥下来后，直接放入水中煮熟，并且不断的搅拌，煮熟后的菠萝蜜的核会变得酥脆可口，非常的好吃。

3、煲汤食用

可以将菠萝蜜的核用来和排骨或者是鸡肉等食材一起用来煲汤食用，这样不仅可以很好的增加营养，而且还能起到一定的补肾益气的作用。

菠萝蜜不能和什么一起吃

热性食物

菠萝蜜本身就是一种性热的食物，若是再与其他的热性食物一同食用的话，更加容易导致体内的燥热之气加重，从而引起身体不适，可能出现上火、便秘、心烦等情况。

常见的热性食物:榴莲、荔枝、龙眼、龙眼等。

奶制品

菠萝蜜是一种营养十分丰富的水果，其中含有丰富的水分及多种维生素、矿物质，若是与牛奶一同食用的话，会与牛奶中的蛋白质发生反应，进而影响营养成分的吸收，降低两者的营养价值。

寒性食物

菠萝蜜本身就是一种寒性的水果，若是再与其他的寒性食物一同食用的话，可能会导致体内寒气加重，尤其是对于脾胃虚寒的人来说，会导致腹痛、腹泻等情况出现。

常见的寒性食物:梨、柚子、山竹、西瓜、冷饮等。

菠萝蜜一次吃多少为宜

一次在200克为宜。